L'acné est une maladie de la peau fréquente chez les adolescents et même chez les plus agés.
Si l'acné vous dérange vraiment et qu'il est trés abondant consultez un dermatologue, il vous prescrira un traitement adapté à votre problème.
Si l'acné vous dérange vraiment et qu'il est trés abondant consultez un dermatologue, il vous prescrira un traitement adapté à votre problème.
Prévenir les petites imperfections :
- Les mousses nettoyantes :
Elles régulent la production de sébum et la prolifération des bactéries. Elles préviennent l'apparition des imperfections. (Elles sont conseillées aux peaux mixtes et grasses).
Conseil d'utilisation : Matin et soir. Faites bien mousser le produit et rincez abondamment à l'eau claire.
- Les crèmes ou gels traitants :
Ils freinent la production de sébum et purifient l'épiderme. Ils matifient également la peau.
Conseil d'utilisation : Matin et soir. Ils sont à appliquer comme votre crème habituelle.
- Les patchs et les pastilles assainissants:
Les patchs désincrustent les pores et extraient les impuretés.
Les petites pastilles agissent en continu afin d'assécher la partie à traiter.
Conseil d'utilisation : Les patchs s'utilisent sur une peau mouillée et se retirent 10 min après. Les pastilles pendant la nuit sur une peau propre et bien sèche.
- Les touches asséchantes:
Elles contribuent au desséchement de la petite imperfection et purifient la peau.
Conseil d'utilisation : Plusieurs fois par jour, appliquez la touche sur les petites zones à traiter.
- Les sticks correcteurs (teintés):
Ils ont une action camouflante. Ils assèchent et purifient le petit bouton ou le point noir grâce à leurs agents antiseptiques.
Conseil d'utilisation : Plusieurs fois par jour. Le stick est à appliquer sur la petite imperfection.
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Quelques recommandations sont très importantes :
- Ne pressez et ne grattez pas vos boutons.
- N'appliquez pas de lotions à base d'alcool.
- N'appliquez pas de crèmes trop grasses.
- Ne faites pas de gestes trop brusques sur votre visage.
- N'employez pas de savons agressifs.
- Ayez toujours les mains bien propres lorsque vous appliquez vos soins.
- Utilisez des produits de soins garantissants qu'ils sont non-comédogènes.
- La pilule contraceptive peut améliorer l'acné, mais attention, seul un médecin traitant est à même de
--prescrire la pilule qui convient à son type d'acné !
- Evitez le soleil : c'est un faux-ami puisqu'il améliore un peu l'acné lors des expositions puis on observe
--une poussée après l'arrêt de celles-ci. Par ailleurs, le soleil est souvent contre-indiqué avec
--les médicaments et les crèmes utilisés contre l'acné.
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Quelques conseils important :
- Evitez l'excès de graisses.
- Faites votre toilette avec des gels nettoyants spécifiques ou des savons doux (voir ci-dessous).
- Evitez l'exposition prolongée au soleil.
- Consommez des fruits secs mais aussi davantage de fruits et de légumes frais
--(carotte, laitue, pissenlit, chou, abricot, mandarine, pêche, pomme, tomates, raisin etc... ).
- Faites une cure de levure de bière, de pollen ou de germe de blé (vous pouvez les mélanger
--à vos yaourts ou vos potages).
- Prenez régulièrement des vitamines A, C, E et des oligo-éléments : sélénium, zinc, manganèse
--et soufre. Vous trouverez aussi en pharmacie un complexe cuivre-or-argent.
- Faites régulièrement des gommages doux afin de débarrasser l'épiderme de ses cellules mortes
--(ci-dessous).
- Hydrater bien votre peau avec des crèmes spécifiques pour éviter toute irritation.
- Vous pouvez enfin faire une cure de pensée sauvage et de bardane
--(des gélules sont disponibles en pharmacies).
--Il est ainsi essentiel de bien s'occuper de sa peau matin et soir : il faut la chouchouter !
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Je vous propose de bons produits que vous trouverez dans le commerce :
- Gel moussant cleanance d'Avène.
- Gel moussant purifiant de Roc.
- Gel nettoyant synergie pure de Garnier.
- Nettoyant doux de Gal